Mês: Janeiro 2018

Ashwagandha: A erva natural anti-ansiedade

Ashwagandha

Com uma sociedade moderna e apressada, é realmente surpreendente que a ansiedade seja a doença mental mais comum dos EUA? Afectando 40 milhões de adultos americanos, a ansiedade é praticamente endémica do estilo de vida ocidental. A solução para resolver a ansiedade provavelmente não será simples. Claramente, existem muitos factores que contribuem para a ansiedade. …

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5 causas incomuns de eczema e como obter alívio naturalmente

eczema

Quando se trata de saúde, é mais do que apenas uma profunda pele. Estamos mostrando-lhe mais de perto algumas das causas mais incomuns de eczema e como obter alívio natural dos sintomas inflamatórios e irritantes da pele. Pele – é o nosso maior órgão visível, e de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o estado …

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Impulsione o cérebro com estas dicas

cérebro

Embora muitas vezes consideremos automaticamente manter a forma, construir músculos e ter mais energia como o principal resultado do exercício consistente, os benefícios para o cérebro e a saúde mental não são frequentemente discutidos ou bem compreendidos. A comunidade científica encontrou evidências para apoiar a ligação entre o exercício e seus impactos positivos na função …

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