Como criar crianças fortes, saudáveis e conscientes? 5/5 (1)

Como criar crianças fortes, saudáveis e conscientes

É uma grande responsabilidade criar outro ser humano - uma experiência incrivelmente sagrada e poderosa. Toda emoção vem à tona e cada nervo é testado neste relacionamento mais profundo que existe, o de criança e pais.

Embora muitos de nós saibam que a paternidade pode ser uma jornada louca sem um roteiro, e podemos rir dos pequenos contratempos que todos os novos pais experimentarão , Há um lado muito sério ao criar crianças que muitos pais podem inconscientemente falhar.

Sabemos que, para os adultos problemáticos, há muitas vezes um link para uma infância problemática, e aprendemos com muitos especialistas que os primeiros anos da vida de uma criança são muito importantes para formar o seu carácter. Acreditamos também que nenhum dos pais intencionalmente se propõe a ser um "pai mau" ou que assusta emocionalmente os seus filhos e, no entanto, inúmeras vidas foram afretadas pelas más decisões ou pelos comportamentos dos pais.

Então, aonde é que tudo isto dá errado?

Analisamos os especialistas para obter as melhores dicas sobre como criar crianças fortes, saudáveis, conscientes e como podemos remover a culpa, o medo e a pressão dos pais.

O Inconsciente Parental

A psicóloga clínica Dr. Shefali, popularmente conhecida como "o sussurro dos pais", acredita que somos todos seres de nossa própria criação e, ao compreender nossas próprias deficiências e inseguranças, somos capazes de melhorar a nós mesmos e nossas técnicas parentais ao sermos "conscientes".

Ela explica que o primeiro passo para pais conscientes é estar consciente da sua "inconsciência parental" - ou tornar-se consciente de como e por que você se comporta e pensa. É sobre desvendar o seu condicionamento cultural de seus pais e da comunidade em geral para questionar e se tornar mais curioso.

A Dr. Shefali explica que quando as crianças entram nas nossas vidas como bebés elas já são autênticas, mas à medida que crescem e aprendem com os seus pais, certas regras culturais e crenças moldam as suas vidas e elas se tornam menos verdadeiras para si mesmas quanto mais elas tentam se encaixar. um modelo de vida específico. Através dos comportamentos inconscientes dos pais e das ideias de sucesso, expectativas irreais são formadas para a criança, que quando não conseguem alcançá-las ou são a "versão ideal do eu" que os pais criaram, a criança sente culpa, vergonha e medo.

A Batalha do Ego

Pais e filhos frequentemente discordam, mas Shefali acredita que a luta real é A Batalha do Ego. Por ego não estamos necessariamente nos referindo a um jogo de poder narcísico, estamos olhando para a versão de si mesmo que você criou para sobreviver contra a negatividade, e é frequentemente um personagem construído a partir de um lugar de medo.

 

“A Batalha do Ego” é entender como libertar a propriedade do seu filho e permitir que ele seja a melhor versão de si mesmo, em vez de uma ideia de si mesmo. Como pai, pode ser uma revelação interessante que não possuímos a vida dos nossos filhos.

 

A batalha do ego pode se estender a uma mentalidade do tipo "Eu sou o professor, você é o aluno" ou "Eu estou certo e você está errado", "meu jeito é o caminho certo". Subconscientemente, muitos pais ficarão frustrados com os seus filhos e pensarão (mas provavelmente nunca admitirão): "faça o que eu digo porque criei você e o seu papel é me seguir e me completar". No entanto, as crianças são seres únicos com as suas próprias personalidades e dependem de si para ensiná-los.

 

Embora pareça um pouco "fada arejada", é importante entender que o seu filho não deve ser tratado como a versão idolatrada do que você nunca foi. Este é um paradigma importante que muitos pais enfrentam quando criam os seus filhos, super-compensando ou justificando as suas acções na crença de que eles estão orientando os seus filhos na direcção certa, esse comportamento pode ser atribuído aos seus próprios pais, não dando a eles uma sensação de satisfação.

 

Quando você liberta o ego e compartilha do respeito mútuo e autoridade com o seu filho, você cresce junto. Dr. Shefali diz para considerar este cenário - que seu filho entrou na sua vida como um ser para ajudá-lo a crescer espiritualmente, e não o contrário.

O Que as Crianças Realmente Precisam

Ser se pai é menos sobre "fazer" e mais sobre "ser". Claro que há muitas coisas para "fazer" quando você tem filhos (sabemos tudo sobre a lista de tarefas de cozinhar, limpar e sem fim), mas o mais importante é estar presente. Seu filho pode ser alimentado, vestido e seguramente enfiado na cama, mas eles não serão completamente realizados se você não se ter conectado emocionalmente com eles ou mostrado que você os entende .

A Dr. Shefali acredita que as crianças nos ensinam a estar presentes, e o que elas realmente anseiam é ser reconhecido por quem elas realmente são, e não pelo que você quer que elas sejam.

A Dr. Shefali descreveu as três seguintes coisas como necessidades básicas de uma criança:

Eu estou a ver?

Eu sou digno?

Eu importo?

Essas são as três principais questões que devemos nos perguntar como pais quando consideramos os sentimentos de nossos filhos. Reflectindo sobre a nossa própria infância, também é importante perguntar ao nosso eu mais jovem - nos sentimos vistos, bem-vindos ou como se importássemos?

Como Aparecer Para o Seu Filho

Para ajudar seu filho a ser a melhor versão de si mesmo, você precisa aparecer como a melhor versão de si mesmo e fazer isso removendo o ego, afastando-se das pressões externas e vivendo com gratidão e aceitação.

  1. Aceite que o ego existe
  2. Reconhecer quando surge e libertar
  3. Emerja no seu verdadeiro eu, vivendo sem medo

Isso pode soar idealista, mas e se você acordar irritadiço e stressado? Pare nesse momento e entenda de onde vem o medo e o stress e tente se afastar dele. Tente entender o que você acredita que está faltando ou que precisa e abordar isso o mais rápido possível antes de projectar isso no seu filho. Se você puder separar-se da necessidade de alcançar um sucesso superficial, libertará muito stress e pressão tanto de você quanto do seu filho, e isso será libertador.

A Dr. Shefali encoraja os pais a entenderem quem são - se você não vive quem você realmente é, você está ensinando os seus filhos a viverem um falso eu também.

A Lição Mais Difícil, mas Mais Importante Para os Pais?

A multiplicidade de medos é infinita quando se criam crianças e a parte mais difícil é aprender a deixar os medos irem. A Dr. Shefali incentiva os pais a terem uma fé completa no destino da criança e a permitir que as crianças aprendam as suas próprias lições e as deixem passar pela dor. Ela diz para deixar o seu filho ser rejeitado, deixar a criança chegar em último lugar na corrida - e não consertar isso. Ajude a guiá-los, mas não os prive da experiência. Deixe que eles tentem, acreditem e estejam presentes para eles, caso não funcionem, mas não os impeçam de aprender as suas próprias lições.

 

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