Ashwagandha: A erva natural anti-ansiedade Sem avaliações ainda.

Ashwagandha

Com uma sociedade moderna e apressada, é realmente surpreendente que a ansiedade seja a doença mental mais comum dos EUA? Afectando 40 milhões de adultos americanos, a ansiedade é praticamente endémica do estilo de vida ocidental. A solução para resolver a ansiedade provavelmente não será simples. Claramente, existem muitos factores que contribuem para a ansiedade. …

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5 causas incomuns de eczema e como obter alívio naturalmente Sem avaliações ainda.

eczema

Quando se trata de saúde, é mais do que apenas uma profunda pele. Estamos mostrando-lhe mais de perto algumas das causas mais incomuns de eczema e como obter alívio natural dos sintomas inflamatórios e irritantes da pele. Pele - é o nosso maior órgão visível, e de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o estado …

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Impulsione o cérebro com estas dicas Sem avaliações ainda.

cérebro

Embora muitas vezes consideremos automaticamente manter a forma, construir músculos e ter mais energia como o principal resultado do exercício consistente, os benefícios para o cérebro e a saúde mental não são frequentemente discutidos ou bem compreendidos. A comunidade científica encontrou evidências para apoiar a ligação entre o exercício e seus impactos positivos na função …

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Spirulina- Benefícios para a saúde Sem avaliações ainda.

spirulina

Os benefícios para a saúde da spirulina são inegáveis.  É conhecida como um super-alimento que promove a saúde do corpo e do cérebro. Esta alga verde "milagrosa" cresce naturalmente nos oceanos e lagos salgados em climas subtropicais. Tem Abundantes Nutrientes Para o Corpo É rica em nutrientes e alguns dos quais não são encontrados tão …

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8 das melhores ervas e especiarias para uma cura natural Sem avaliações ainda.

cura natural

Ervas e especiarias são a versão natural da natureza das pílulas e poções químicas. São doses concentradas de nutrientes curativos que dão ao nosso corpo uma cura natural! Aqui estão 8 das mais incríveis para curar o seu corpo naturalmente: 1. Tulsi (manjericão sagrado) - Ocimum Tenuiflorum A planta de ervas indiana Tulsi tem um …

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Como combater o Inchaço em 10 Passos Sem avaliações ainda.

Inchaço

Ter o estômago inchado é tão comum nos dias de hoje que recentemente foi rotulado como uma "epidemia". Cerca de 16 a 30% das pessoas relatam que sofrem regularmente do inchaço. O inchaço é temporário e principalmente causado pelo fato de o ar ficar preso ao redor do abdómen, tornando-o distendido para fora. Simplificando, o …

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Brócolos e os seus 7 Benefícios para a saúde Sem avaliações ainda.

Brócolos

O brócolos é um alimento básico em muitas partes do mundo e pode ser encontrado em pratos populares em vários espectros culturais e socioeconómico. Curiosamente, porém, este super-verde saboroso é uma criação criada pelo homem. O brócolos foi feito sob encomenda da planta de repolho selvagem (brassica oleracea), com o propósito de cultivar um vegetal …

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Os melhores alimentos para elevar o seu humor Sem avaliações ainda.

alimentos

O que pomos na boca diariamente não só afecta o nosso bem-estar físico, como desempenha um papel importante no que se torna ao ajudar a nossa saúde mental, níveis de ansiedade e comportamentos neuróticos. Pesquisas e estudos sugerem que os seguintes alimentos e nutrientes podem ajudar a aliviar a ansiedade, diminuir o stress e até …

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8 Surpreendentes produtos de beleza naturais Sem avaliações ainda.

beleza

Ser consciente de forma ecológica e ética quando se trata de beleza geralmente evoca pensamentos de produtos proibitivamente caros ou "hacks de beleza em casa", deixando você com uma colecção de frascos preenchidos com boas intenções. Não se preocupe, estas não são as suas únicas opções! É frustrante que a maioria das marcas de cosméticos …

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5 Efeitos causados pelo vicio do açúcar Sem avaliações ainda.

açúcar

Imagine isto: você está sentado na sua mesa de trabalho, o relógio atinge as 3.30 p.m. e, de repente, sente um grande desejo por doces. Luta contra esse desejo por açúcar por volta de 15 minutos, dificilmente se consegue concentrar no está a fazer, até já não conseguir mais e vai buscar três pacotes de …

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