Gripe: Como se proteger Sem avaliações ainda.

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A estação da gripe já chegou, e amigos, familiares e colegas de trabalho vão estar a espalhá-la por todo o lado. A gripe é particularmente prolífica durante os meses mais frios, já que os pesquisadores descobriram que o vírus é mais estável no frio. Manter um sistema imunológico saudável dá-lhe uma melhor chance de evitar …

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Os Poderosos Benefícios da Curcuma (Mais, Receita de Chá) Sem avaliações ainda.

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A natureza fornece muitas ervas, plantas e alimentos que nos curam. A curcuma é uma das especiarias de cura mais versáteis do mundo, com mais de 600 benefícios de saúde confirmados experimentalmente. Esta especiaria brilhantemente colorida da Índia tem sido um alimento básico na culinária do Oriente Médio e do Sudeste Asiático. A medicina chinesa …

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3 Receitas caseiras de desodorizantes naturais que funcionam! Sem avaliações ainda.

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Recentemente, tem havido um interesse crescente sobre a mudança de desodorizantes convencionais para uma alternativa mais natural. Por que devemos nos preocupar com o desodorizante "normal"? Os desodorizantes estão cheios de toxinas! Sim, as toxinas estão em toda a parte, mas a quantidade de substâncias químicas nocivas no desodorizante convencional é assustador! Você não iria …

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8 dicas para ajudar a reduzir inchaço e melhorar a sua saúde digestiva Sem avaliações ainda.

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Ninguém gosta de se sentir inchado! Normalmente ocorre no pior momento, o inchaço pode ser causado por gatilhos comuns, como stress, sensibilidades alimentares e falta de enzimas digestivas, entre outras coisas. A boa notícia é que existem muitos passos que podemos fazer todos os dias para ajudar a reduzir inchaço enquanto ajudamos a melhorar nossa …

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7 fundamentos para viver uma vida moderna de propósito e conexão Sem avaliações ainda.

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Dança da Libertação ™ oferece um recipiente sagrado com uma metodologia fácil de seguir para viver uma vida moderna de propósito e conexão. As 7 bases da DDL são um mapa que orienta as pessoas a viver as suas vidas ao máximo com compromisso e responsabilidade. A fórmula DDL foi adaptada para satisfazer as necessidades …

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7 Razões impressionantes para comer bagas de Goji Sem avaliações ainda.

bagas de Goji

A palavra "super-alimentos" tornou-se parte do vernáculo comum nos círculos de bem-estar ao longo das últimas décadas, com quase todos os antigos e exóticos alimentos saudáveis sendo atribuídos a este rótulo. No entanto, existem algumas frutas, vegetais e ervas únicas que foram consideradas super-alimentos muito antes do termo ter sido inventado em toda a nossa …

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10 Alimentos que você nunca deve manter no frigorífico Sem avaliações ainda.

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Muitas vezes acreditamos que manter os alimentos no frigorífico é a melhor maneira de manter a frescura e a longevidade. Embora este seja o caso de muitos itens alimentares do dia-a-dia, existem vários alimentos comuns que é muito melhor deixar fora do frigorífico, tanto para o gosto como valor nutricional. As temperaturas frias podem realmente …

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Impulsione seu cérebro com estas dicas Sem avaliações ainda.

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Embora muitas vezes consideremos automaticamente manter a forma, construir músculos e ter mais energia como o principal resultado do exercício consistente, os benefícios para o cérebro e a saúde mental não são frequentemente discutidos ou bem compreendidos. A comunidade científica encontrou evidências para apoiar a ligação entre o exercício e seus impactos positivos na função …

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10 maneiras de encontrar Equilíbrio em sua vida 5/5 (1)

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Quantas preocupações você tem na vida agora? Trabalho, compromissos familiares, contas ... fazemos malabarismos todos os dias, não é de admirar que a depressão seja a principal causa de deficiência em todo o mundo, com mais de 300 milhões de pessoas que sofrem globalmente. Então, como podemos lidar com isso? 1. Beba mais água A …

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