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Stress: A Epidemia De Saúde Do Século 21 5/5 (2)

Stress: A Epidemia De Saúde Do Século 21

Você sente se "stressado" é o seu novo estado normal de ser? Você consegue se lembrar da última vez que foi para a cama sem alguma preocupação na sua mente e acordou na manhã seguinte cheio de energia e animado para o dia? Nossas vidas modernas, embora cheias de oportunidades, nos deixam ansiosos, stressados e …

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Comer Chocolate 5 Benefícios Para a Saúde 5/5 (3)

Comer chocolate 5 benefícios para a saúde

Não há nada que se compare à experiência culinária aveludada e derretida que o chocolate proporciona. Por muitos anos, essa indulgência foi apontada como comida não saudável ou um prazer para ser apreciado de vez em quando. No entanto, ainda assim, as pessoas comem quase 10 quilos de chocolate por ano. Está claro que os humanos …

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5 antibióticos naturais poderosos que não exigem prescrição! 4.25/5 (4)

5 antibióticos naturais poderosos que não exigem prescrição

Os antibióticos hospitalares tornaram-se dos medicamentos mais prescritos actualmente. Como resultado, as pessoas arruinaram os seus sistemas digestivos e, ironicamente, reduziram a sua imunidade natural a todos os tipos de infecções no futuro. Livre-se de infecções sem a destruição digestiva, com estes cinco poderosos antibióticos naturais. 1. Alho O primeiro é o alho antibiótico natural! …

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Alimentos estimulantes do cérebro que melhoram a clareza mental 5/5 (4)

Alimentos estimulantes do cérebro que melhoram a clareza mental

Fadiga é uma epidemia moderna. A maior parte de nós trabalhadores somos atormentados pela exaustão, dia após dia. Bebe cafeína de manhã para poder começar o dia, come carboidratos refinados para um impulso de energia ao meio-dia, devora doces para obter aquele açúcar amado, e então… vai abaixo! Este ciclo imprudente de excesso de cafeína …

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Veja como usar alimentos ayurvédicos combinados para uma melhor digestão 5/5 (1)

digestão

Se andas a comer comida saudável, mas ainda sentes que não fazes bem a digestão após as refeições, talvez seja hora de ajustar o que pões no prato. Na Ayurveda, a boa digestão é a chave para uma saúde vibrante - e o conceito de combinação de alimentos ayurvédicos é um elemento essencial. Sobre a combinação …

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25 motivos poderosos para comer bananas 5/5 (3)

Bananas

Você nunca mais verá as BANANAS da mesma forma depois de saber os muitos benefícios que traz para a saúde e as razões para adicionar à sua dieta. As bananas podem ajudar a combater a depressão, aliviar o enjôo matinal, torná-lo mais inteligente, curar a ressaca, proteger contra o cancro do rim, diabetes, osteoporose e cegueira. …

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