Dicas Saúde

Como desintoxicar na Primavera e deixar de ficar doente

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Apesar das temperaturas mais quentes e do florescimento na Primavera, você também pode estar a sentir essa mudança internamente. Vamos discutir as melhores maneiras de desintoxicar na Primavera e desintoxicação dos meses mais estagnados. Descubra como ficar saudável, vibrante e com energia para a Primavera. Na primavera, o seu humor está melhor, sua digestão mais rápida, …

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O que é a Glândula pineal e como manter a sua saudável

A glândula pineal é uma glândula endócrina em forma de cone localizada no fundo do crânio numa área chamada epítemalamus. O papel da glândula pineal é produzir um hormónio chamado melatonina. Para os seres humanos, a melatonina desempenha um papel fundamental na regulação dos ritmos circadianos – que são directamente responsáveis pelos nossos ciclos de …

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Os alimentos estão lhe a causar herpes? Dicas adicionais sobre o uso de alimentos para lutar contra infecções recorrentes

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Você fica com frio regularmente? Acha que só acontece em certas épocas do ano? Consegue identificar o que está a causar esses efeitos? Pode ser que os alimentos que esteja a comer possam estar a causar o aparecimento do vírus. Herpes, são infecções virais recorrentes que são causadas pelo vírus Herpes Simples (HSV). Existem duas …

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O que o refrigerante realmente faz ao seu corpo

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Apesar das campanhas de saúde pública divulgarem a mensagem anti-açúcar, o refrigerante ainda é uma bebida favorita das pessoas. Em média um cidadão dos EUA acumula 57 galões por ano, sem sinal de que o refrigerante está fora de moda! Na verdade, 16% das calorias na dieta americana provêm dos açúcares refinados. No entanto, mais …

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Ashwagandha: A erva natural anti-ansiedade

Ashwagandha

Com uma sociedade moderna e apressada, é realmente surpreendente que a ansiedade seja a doença mental mais comum dos EUA? Afectando 40 milhões de adultos americanos, a ansiedade é praticamente endémica do estilo de vida ocidental. A solução para resolver a ansiedade provavelmente não será simples. Claramente, existem muitos factores que contribuem para a ansiedade. …

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5 causas incomuns de eczema e como obter alívio naturalmente

eczema

Quando se trata de saúde, é mais do que apenas uma profunda pele. Estamos mostrando-lhe mais de perto algumas das causas mais incomuns de eczema e como obter alívio natural dos sintomas inflamatórios e irritantes da pele. Pele – é o nosso maior órgão visível, e de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o estado …

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Gripe: Como se proteger

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A estação da gripe já chegou, e amigos, familiares e colegas de trabalho vão estar a espalhá-la por todo o lado. A gripe é particularmente prolífica durante os meses mais frios, já que os pesquisadores descobriram que o vírus é mais estável no frio. Manter um sistema imunológico saudável dá-lhe uma melhor chance de evitar …

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