Dicas Saúde

Como desintoxicar na Primavera e deixar de ficar doente 5/5 (1)

primavera

Apesar das temperaturas mais quentes e do florescimento na Primavera, você também pode estar a sentir essa mudança internamente. Vamos discutir as melhores maneiras de desintoxicar na Primavera e desintoxicação dos meses mais estagnados. Descubra como ficar saudável, vibrante e com energia para a Primavera. Na primavera, o seu humor está melhor, sua digestão mais rápida, …

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O que é a Glândula pineal e como manter a sua saudável 4.75/5 (4)

A glândula pineal é uma glândula endócrina em forma de cone localizada no fundo do crânio numa área chamada epítemalamus. O papel da glândula pineal é produzir um hormónio chamado melatonina. Para os seres humanos, a melatonina desempenha um papel fundamental na regulação dos ritmos circadianos - que são directamente responsáveis pelos nossos ciclos de …

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Os alimentos estão lhe a causar herpes? Dicas adicionais sobre o uso de alimentos para lutar contra infecções recorrentes 5/5 (1)

herpes

Você fica com frio regularmente? Acha que só acontece em certas épocas do ano? Consegue identificar o que está a causar esses efeitos? Pode ser que os alimentos que esteja a comer possam estar a causar o aparecimento do vírus. Herpes, são infecções virais recorrentes que são causadas pelo vírus Herpes Simples (HSV). Existem duas …

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O que o refrigerante realmente faz ao seu corpo 5/5 (1)

refrigerante

Apesar das campanhas de saúde pública divulgarem a mensagem anti-açúcar, o refrigerante ainda é uma bebida favorita das pessoas. Em média um cidadão dos EUA acumula 57 galões por ano, sem sinal de que o refrigerante está fora de moda! Na verdade, 16% das calorias na dieta americana provêm dos açúcares refinados. No entanto, mais …

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Ashwagandha: A erva natural anti-ansiedade 5/5 (1)

Ashwagandha

Com uma sociedade moderna e apressada, é realmente surpreendente que a ansiedade seja a doença mental mais comum dos EUA? Afectando 40 milhões de adultos americanos, a ansiedade é praticamente endémica do estilo de vida ocidental. A solução para resolver a ansiedade provavelmente não será simples. Claramente, existem muitos factores que contribuem para a ansiedade. …

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5 causas incomuns de eczema e como obter alívio naturalmente 5/5 (1)

eczema

Quando se trata de saúde, é mais do que apenas uma profunda pele. Estamos mostrando-lhe mais de perto algumas das causas mais incomuns de eczema e como obter alívio natural dos sintomas inflamatórios e irritantes da pele. Pele - é o nosso maior órgão visível, e de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o estado …

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Como combater o Inchaço em 10 Passos 5/5 (1)

Inchaço

Ter o estômago inchado é tão comum nos dias de hoje que recentemente foi rotulado como uma "epidemia". Cerca de 16 a 30% das pessoas relatam que sofrem regularmente do inchaço. O inchaço é temporário e principalmente causado pelo fato de o ar ficar preso ao redor do abdómen, tornando-o distendido para fora. Simplificando, o …

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Como reduzir a ansiedade em menos de 20 minutos ... E não é Yoga! 5/5 (1)

ansiedade

Todos os dias estamos expostos a uma variedade de stress causando ansiedade, e estando conscientes dele ou não, ele pode dominar os nossos sistemas fisiológicos. Quando estamos em stress, o nosso sistema adrenal aumenta a produção de cortisol, o que desencadeia a libertação de glicose no sistema para um aumento de energia. A produção de …

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