Brócolos e os seus 7 Benefícios para a saúde

Brócolos

O brócolos é um alimento básico em muitas partes do mundo e pode ser encontrado em pratos populares em vários espectros culturais e socioeconómico. Curiosamente, porém, este super-verde saboroso é uma criação criada pelo homem. O brócolos foi feito sob encomenda da planta de repolho selvagem (brassica oleracea), com o propósito de cultivar um vegetal …

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8 Surpreendentes produtos de beleza naturais

beleza

Ser consciente de forma ecológica e ética quando se trata de beleza geralmente evoca pensamentos de produtos proibitivamente caros ou “hacks de beleza em casa”, deixando você com uma colecção de frascos preenchidos com boas intenções. Não se preocupe, estas não são as suas únicas opções! É frustrante que a maioria das marcas de cosméticos …

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Gripe: Como se proteger

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A estação da gripe já chegou, e amigos, familiares e colegas de trabalho vão estar a espalhá-la por todo o lado. A gripe é particularmente prolífica durante os meses mais frios, já que os pesquisadores descobriram que o vírus é mais estável no frio. Manter um sistema imunológico saudável dá-lhe uma melhor chance de evitar …

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Os Poderosos Benefícios da Curcuma (Mais, Receita de Chá)

curcuma

A natureza fornece muitas ervas, plantas e alimentos que nos curam. A curcuma é uma das especiarias de cura mais versáteis do mundo, com mais de 600 benefícios de saúde confirmados experimentalmente. Esta especiaria brilhantemente colorida da Índia tem sido um alimento básico na culinária do Oriente Médio e do Sudeste Asiático. A medicina chinesa …

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3 Receitas caseiras de desodorizantes naturais que funcionam!

desodorizantes

Recentemente, tem havido um interesse crescente sobre a mudança de desodorizantes convencionais para uma alternativa mais natural. Por que devemos nos preocupar com o desodorizante “normal”? Os desodorizantes estão cheios de toxinas! Sim, as toxinas estão em toda a parte, mas a quantidade de substâncias químicas nocivas no desodorizante convencional é assustador! Você não iria …

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8 dicas para ajudar a reduzir inchaço e melhorar a sua saúde digestiva

saúde digestiva

Ninguém gosta de se sentir inchado! Normalmente ocorre no pior momento, o inchaço pode ser causado por gatilhos comuns, como stress, sensibilidades alimentares e falta de enzimas digestivas, entre outras coisas. A boa notícia é que existem muitos passos que podemos fazer todos os dias para ajudar a reduzir inchaço enquanto ajudamos a melhorar nossa …

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7 fundamentos para viver uma vida moderna de propósito e conexão

vida moderna

Dança da Libertação ™ oferece um recipiente sagrado com uma metodologia fácil de seguir para viver uma vida moderna de propósito e conexão. As 7 bases da DDL são um mapa que orienta as pessoas a viver as suas vidas ao máximo com compromisso e responsabilidade. A fórmula DDL foi adaptada para satisfazer as necessidades …

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