Tag Archives: açúcar

O que o refrigerante realmente faz ao seu corpo 5/5 (1)

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Apesar das campanhas de saúde pública divulgarem a mensagem anti-açúcar, o refrigerante ainda é uma bebida favorita das pessoas. Em média um cidadão dos EUA acumula 57 galões por ano, sem sinal de que o refrigerante está fora de moda! Na verdade, 16% das calorias na dieta americana provêm dos açúcares refinados. No entanto, mais …

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10 Alimentos que você nunca deve manter no frigorífico 5/5 (1)

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Muitas vezes acreditamos que manter os alimentos no frigorífico é a melhor maneira de manter a frescura e a longevidade. Embora este seja o caso de muitos itens alimentares do dia-a-dia, existem vários alimentos comuns que é muito melhor deixar fora do frigorífico, tanto para o gosto como valor nutricional. As temperaturas frias podem realmente …

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10 maneiras de encontrar Equilíbrio em sua vida 5/5 (1)

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Quantas preocupações você tem na vida agora? Trabalho, compromissos familiares, contas ... fazemos malabarismos todos os dias, não é de admirar que a depressão seja a principal causa de deficiência em todo o mundo, com mais de 300 milhões de pessoas que sofrem globalmente. Então, como podemos lidar com isso? 1. Beba mais água A …

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