Tag Archives: brócolos

O que é a Glândula pineal e como manter a sua saudável 5/5 (1)

A glândula pineal é uma glândula endócrina em forma de cone localizada no fundo do crânio numa área chamada epítemalamus. O papel da glândula pineal é produzir um hormónio chamado melatonina. Para os seres humanos, a melatonina desempenha um papel fundamental na regulação dos ritmos circadianos - que são directamente responsáveis pelos nossos ciclos de …

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Como combater o Inchaço em 10 Passos Sem avaliações ainda.

Inchaço

Ter o estômago inchado é tão comum nos dias de hoje que recentemente foi rotulado como uma "epidemia". Cerca de 16 a 30% das pessoas relatam que sofrem regularmente do inchaço. O inchaço é temporário e principalmente causado pelo fato de o ar ficar preso ao redor do abdómen, tornando-o distendido para fora. Simplificando, o …

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Brócolos e os seus 7 Benefícios para a saúde Sem avaliações ainda.

Brócolos

O brócolos é um alimento básico em muitas partes do mundo e pode ser encontrado em pratos populares em vários espectros culturais e socioeconómico. Curiosamente, porém, este super-verde saboroso é uma criação criada pelo homem. O brócolos foi feito sob encomenda da planta de repolho selvagem (brassica oleracea), com o propósito de cultivar um vegetal …

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Os melhores alimentos para elevar o seu humor Sem avaliações ainda.

alimentos

O que pomos na boca diariamente não só afecta o nosso bem-estar físico, como desempenha um papel importante no que se torna ao ajudar a nossa saúde mental, níveis de ansiedade e comportamentos neuróticos. Pesquisas e estudos sugerem que os seguintes alimentos e nutrientes podem ajudar a aliviar a ansiedade, diminuir o stress e até …

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