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Stress: A Epidemia De Saúde Do Século 21 5/5 (2)

Stress: A Epidemia De Saúde Do Século 21

Você sente se "stressado" é o seu novo estado normal de ser? Você consegue se lembrar da última vez que foi para a cama sem alguma preocupação na sua mente e acordou na manhã seguinte cheio de energia e animado para o dia? Nossas vidas modernas, embora cheias de oportunidades, nos deixam ansiosos, stressados e …

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O que é a Glândula pineal e como manter a sua saudável 4.75/5 (4)

A glândula pineal é uma glândula endócrina em forma de cone localizada no fundo do crânio numa área chamada epítemalamus. O papel da glândula pineal é produzir um hormónio chamado melatonina. Para os seres humanos, a melatonina desempenha um papel fundamental na regulação dos ritmos circadianos - que são directamente responsáveis pelos nossos ciclos de …

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