Tag Archives: digestão

Veja como usar alimentos ayurvédicos combinados para uma melhor digestão 5/5 (1)

digestão

Se andas a comer comida saudável, mas ainda sentes que não fazes bem a digestão após as refeições, talvez seja hora de ajustar o que pões no prato. Na Ayurveda, a boa digestão é a chave para uma saúde vibrante - e o conceito de combinação de alimentos ayurvédicos é um elemento essencial. Sobre a combinação …

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Brócolos e os seus 7 Benefícios para a saúde Sem avaliações ainda.

Brócolos

O brócolos é um alimento básico em muitas partes do mundo e pode ser encontrado em pratos populares em vários espectros culturais e socioeconómico. Curiosamente, porém, este super-verde saboroso é uma criação criada pelo homem. O brócolos foi feito sob encomenda da planta de repolho selvagem (brassica oleracea), com o propósito de cultivar um vegetal …

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Como 1 colher de chá de sementes de Chia pode ajudar a melhorar o intestino, cérebro e coração 5/5 (1)

sementes de Chia

O nome das sementes chia vem da palavra asteca 'oleoso', que é 'chian', e isso explica bem qual é um dos principais benefícios de chia; ricas em ácidos omega-3, que são um tipo de gordura instaurada. Não é fácil manter um equilíbrio entre omega-3 e omega-6. Basicamente, os ácidos omega-3 são gorduras que não são …

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