INGREDIENTS 1 cebola vermelha grande (picada) 1 abóbora grande (aos cubos) 2 xícaras de lentilhas cozidas Óleo de cozinha sal e pimenta 6 folhas de alface manteiga MÉTODO Coza a abóbora Refogue a cebola em óleo Misture as lentilhas com a abóbora cozida, cebola, sal, pimenta e uma pitada de óleo Ponha com uma colher …
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Você fica com frio regularmente? Acha que só acontece em certas épocas do ano? Consegue identificar o que está a causar esses efeitos? Pode ser que os alimentos que esteja a comer possam estar a causar o aparecimento do vírus. Herpes, são infecções virais recorrentes que são causadas pelo vírus Herpes Simples (HSV). Existem duas …
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O que pomos na boca diariamente não só afecta o nosso bem-estar físico, como desempenha um papel importante no que se torna ao ajudar a nossa saúde mental, níveis de ansiedade e comportamentos neuróticos. Pesquisas e estudos sugerem que os seguintes alimentos e nutrientes podem ajudar a aliviar a ansiedade, diminuir o stress e até …
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Imagine isto: você está sentado na sua mesa de trabalho, o relógio atinge as 3.30 p.m. e, de repente, sente um grande desejo por doces. Luta contra esse desejo por açúcar por volta de 15 minutos, dificilmente se consegue concentrar no está a fazer, até já não conseguir mais e vai buscar três pacotes de …
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