Tag Archives: Maca

Beterraba e sumo de maçã desintoxicação (receita) 5/5 (3)

Beterraba e sumo de maçã desintoxicação

Beterraba é rica em nutrientes que protegem as células do fígado e ajuda na eliminação de toxinas pelo corpo. Combinando as beterrabas com os benefícios digestivos da maçã e as propriedades de remoção de resíduos do limão, esta é uma receita de sumo ideal para um efeito de limpeza suave no corpo. INGREDIENTES 2 maçãs …

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Alimentos estimulantes do cérebro que melhoram a clareza mental 5/5 (5)

Alimentos estimulantes do cérebro que melhoram a clareza mental

Fadiga é uma epidemia moderna. A maior parte de nós trabalhadores somos atormentados pela exaustão, dia após dia. Bebe cafeína de manhã para poder começar o dia, come carboidratos refinados para um impulso de energia ao meio-dia, devora doces para obter aquele açúcar amado, e então… vai abaixo! Este ciclo imprudente de excesso de cafeína …

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Como reduzir a ansiedade em menos de 20 minutos ... E não é Yoga! 5/5 (1)

ansiedade

Todos os dias estamos expostos a uma variedade de stress causando ansiedade, e estando conscientes dele ou não, ele pode dominar os nossos sistemas fisiológicos. Quando estamos em stress, o nosso sistema adrenal aumenta a produção de cortisol, o que desencadeia a libertação de glicose no sistema para um aumento de energia. A produção de …

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