Tag Archives: proteínas

Spirulina- Benefícios para a saúde 5/5 (1)

spirulina

Os benefícios para a saúde da spirulina são inegáveis.  É conhecida como um super-alimento que promove a saúde do corpo e do cérebro. Esta alga verde "milagrosa" cresce naturalmente nos oceanos e lagos salgados em climas subtropicais. Tem Abundantes Nutrientes Para o Corpo É rica em nutrientes e alguns dos quais não são encontrados tão …

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Como combater o Inchaço em 10 Passos 5/5 (1)

Inchaço

Ter o estômago inchado é tão comum nos dias de hoje que recentemente foi rotulado como uma "epidemia". Cerca de 16 a 30% das pessoas relatam que sofrem regularmente do inchaço. O inchaço é temporário e principalmente causado pelo fato de o ar ficar preso ao redor do abdómen, tornando-o distendido para fora. Simplificando, o …

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Os melhores alimentos para elevar o seu humor 5/5 (1)

alimentos

O que pomos na boca diariamente não só afecta o nosso bem-estar físico, como desempenha um papel importante no que se torna ao ajudar a nossa saúde mental, níveis de ansiedade e comportamentos neuróticos. Pesquisas e estudos sugerem que os seguintes alimentos e nutrientes podem ajudar a aliviar a ansiedade, diminuir o stress e até …

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Impulsione seu cérebro com estas dicas 5/5 (1)

cérebro

Embora muitas vezes consideremos automaticamente manter a forma, construir músculos e ter mais energia como o principal resultado do exercício consistente, os benefícios para o cérebro e a saúde mental não são frequentemente discutidos ou bem compreendidos. A comunidade científica encontrou evidências para apoiar a ligação entre o exercício e seus impactos positivos na função …

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